Resumen. ¡Deja de Refunfuñar!

Deja de Refunfuñar“Un libro para no amargarle la vida a los demás, reprogramarse hacia el cambio y aprovechar el presente. Una persona refunfuña de media entre quince y treinta veces al día. Si ello resulta insoportable para su entorno, al final también lo es para uno mismo, porque termina siendo frustrante, molesto, cansino. La autora de este libro, que ha vendido mas de 40.000 ejemplares en Francia, ha logrado superar con exito la apuesta de dejar de quejarse durante 21 días consecutivos. Un desafío que propone ahora a los lectores para que consigan no amargarle la vida a los demás, reprogramarse hacia el cambio y recuperar la serenidad y ¡el placer de vivir!”

Autora: Christine Lewicki – Ed. La Esfera de los Libros – 184 páginas

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El Hábito de Pensamiento que Cambió mi Vida

Nota: Este post es una traducción del artículo
The Thinking Habit That Changed My Life, de Léo Babauta. Por tanto, es él quién se expresa como “yo” a continuación.

Today I´m Thankful forRecuerdo una tarde en que mi vida era bastante diferente. Tenía sobrepeso, estaba endeudado, era fumador y en la cual me costaba verdaderamente cambiar las cosas… No me sentía muy bien con respecto a mi vida.

Me sentía muy mal a nivel personal, y me preguntaba porqué estaba tan bloqueado. Leer más

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