Radio. Prestar Atención a tu Estrés

radio_1En la entrevista de hoy hablamos acerca del estrés, y de lo útil que puede resultar prestar más atención a tu cuerpo para identificar esas señales que algunas zonas de tu cuerpo te mandan cuando le estás dando demasiadas vueltas a ciertos temas. De esta manera, puedes prevenir el llegar a un estado de estrés excesivamente alto.

Escucha el audio pinchando aqui

 
 
Nota: puedes acceder directamente a la entrevista pulsando el minuto 03:35
 
 

foto twitter

Soy Sandra Gonzalez, experta en Autoconfianza y Motivación. Te ayudo a alejarte de las preocupaciones y el malestar diario, enseñándote una nueva manera de pensar y actuar.

Mi lema es “deja la lucha y empieza ya a fluir”.

Si quieres aprender más sobre cómo sobreponerte a problemas y situaciones difíciles sin sufrimiento, mira aquí lo que tengo preparado para ti 🙂


 

Un abrazo!

Sandra.

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