En la entrevista de hoy hablamos acerca la utilidad de hacer una pausa al final del día, y durante ese momento reflexionar acerca de qué pensamientos o reacciones has tenido a lo largo del día para tomar conciencia de aquellos patrones automáticos de pensamientos o comportamientos que no te ayudan a lograr tus metas. Poner conciencia, darte cuenta de esos patrones es el paso más importante para corregir el rumbo de tus nuevos hábitos y asegurarte el éxito.
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Nota: puedes acceder directamente a la entrevista pulsando el minuto 19′
Soy Sandra Gonzalez, experta en Autoconfianza y Motivación. Te ayudo a alejarte de las preocupaciones y el malestar diario, enseñándote una nueva manera de pensar y actuar.
Mi lema es «deja la lucha y empieza ya a fluir».
Si quieres aprender más sobre cómo sobreponerte a problemas y situaciones difíciles sin sufrimiento, mira aquí lo que tengo preparado para ti 🙂
Un abrazo!
Sandra.
