En la entrevista de hoy hablamos acerca del estrés, y de lo útil que puede resultar prestar más atención a tu cuerpo para identificar esas señales que algunas zonas de tu cuerpo te mandan cuando le estás dando demasiadas vueltas a ciertos temas. De esta manera, puedes prevenir el llegar a un estado de estrés excesivamente alto.
Escucha el audio pinchando aqui
Nota: puedes acceder directamente a la entrevista pulsando el minuto 03:35
Soy Sandra Gonzalez, experta en Autoconfianza y Motivación. Te ayudo a alejarte de las preocupaciones y el malestar diario, enseñándote una nueva manera de pensar y actuar.
Mi lema es «deja la lucha y empieza ya a fluir».
Si quieres aprender más sobre cómo sobreponerte a problemas y situaciones difíciles sin sufrimiento, mira aquí lo que tengo preparado para ti 🙂
Un abrazo!
Sandra.
