«El poder del ahora consagró a Eckhart Tolle como uno de los mejores maestros de la literatura espiritual de nuestros días. Tolle describe minuciosamente cómo actúa normalmente nuestro ego y, a partir de ese conocimiento, el autor nos guía de forma muy práctica hacia la nueva conciencia, que nos llevará a la experiencia de nuestro ser más profundo y nos permitirá descubrir que somos infinitamente mejores de lo que pensamos.»
Autor: Eckhart Tolle – Ed. DeBolsillo – 272 páginas
En la entrevista de hoy hablamos acerca de los interminables anhelos, expectativas y deseos que creemos nos darán la felicidad, pero que al fin y al cabo no acaba de llegar. Como si cada cosa que logramos no fuera nunca suficiente, ahogándonos en un bucle sin fin de expectativas.
En la entrevista de hoy hablamos acerca de lo mal que nos sentimos al cometer errores, y de cuanta motivación perdemos al decirnos que hemos fracasado. Sin embargo, podemos «darle la vuelta a la tortilla» y aprender a ver el error con una nueva mirada.
En la entrevista de hoy hablamos acerca de la timidez, y de la oportunidad que nos brinda ese sentimiento para descubrir qué ocurre en tu interior en situaciones que me retan a la hora de mostrarte tal y como soy. Cuando tomas conciencia de ese miedo oculto que hay dentro de ti, de ese concepto negativo de ti mismo, tienes brindas la oportunidad de cambiar tu percepción acerca de ti mismo y las situaciones que hasta te parecían retadoras.
En la entrevista de hoy hablamos de lo limitante que puede llegar a ser el perfeccionismo, y de la interesantísima información que hay detrás de ese hábito o comportamiento: una profunda desvalorización interior.
En la entrevista de hoy hablamos acerca del estrés, y de lo útil que puede resultar prestar más atención a tu cuerpo para identificar esas señales que algunas zonas de tu cuerpo te mandan cuando le estás dando demasiadas vueltas a ciertos temas. De esta manera, puedes prevenir el llegar a un estado de estrés excesivamente alto.
En la entrevista de hoy hablamos acerca la utilidad de hacer una pausa al final del día, y durante ese momento reflexionar acerca de qué pensamientos o reacciones has tenido a lo largo del día para tomar conciencia de aquellos patrones automáticos de pensamientos o comportamientos que no te ayudan a lograr tus metas. Poner conciencia, darte cuenta de esos patrones es el paso más importante para corregir el rumbo de tus nuevos hábitos y asegurarte el éxito.
En la entrevista de hoy hablamos de esa necesidad de tener razón, que nos impide generar sanas relaciones interpersonales.
En la entrevista de hoy hablamos de esa lenguaje del cuerpo, que puede ayudarnos o boicotearnos en una entrevista 😉 La clave es aprender a confiar en ti mismo/a para que tu lenguaje no verbal acompañe coherentemente a tu lenguaje verbal.
En la entrevista de hoy hablamos de esa costumbre de identificarnos con nuestros fracasos o comportamientos negativos. Como digo yo siempre: no eres tus fracasos, convéncete de ello! 🙂
