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You missed out!

Mañanas Conscientes

UN PROGRAMA TAN, PERO TAN, tan PRÁCTICO,

 QUE EN LUGAR DE APRENDER más sobre CREENCIAS, empoderamiento o fórmulas INFALIBLES... 

... ACABARÁS POR PASAR A LA ACCIÓN Y LOGRAR METAS QUE REALMENTE CAMBIEN TU VIDA.

saber no es hacer

¿No te parece un poco raro que, después de ver tantos vídeos y leer tantos libros, sigas sin conseguir crearte esa vida tranquila y plena que tantas veces imaginas?

Parece raro pero no lo es. 

Porque "saber" no es lo mismo que "hacer"Y aunque dicho así suena obvio... ¡ejem! te confieso que yo soy la primera que cayó en esta trampa por años.

Hasta que me di cuenta de lo que me impedía avanzar:

>> Esa manía de acumular más y más información sobre Desarrollo Personal.

Lo que aprendí de esta experiencia, que me hizo perder mucho tiempo de mi vida (y dar más vueltas que un pulpo en un garaje) es que para mejorar tu vida debes Hacer lo que Sabes para Aprender a Crear tu Vida.

Porque cuando "Sabes" no Aprendes, solo acumulas conocimiento.

Y eso no te va a cambiar la vida, créeme te lo digo por experiencia.

Ahora bien, cuando:

 Sabes + Haces = ¡Aprendes!

El gran problema es que a muchas personas les cuesta horrores pasar a la acción y aplicar lo que "saben".

¿Tienes alguna de estas manías?

  • Empiezas con mucho ímpetu tus metas o hábitos y al poco te desinflas y acabas por dejarlo todo a medias.
  • Cuando te propones algo y surge un imprevisto, pierdes el foco, te desorganizas y luego abandonas.
  • Tienes muchas ideas pero luego pierdes el tiempo sobre-analizándolo todo y al final no actúas.
  • Tiendes a exigirte mucho, quieres hacerlo todo al mismo tiempo, y al final no haces casi nada porque te entra el agobio.

¡Pues, menudo cuadro Mari Carmen! ;)

Pero tranqui que para eso estamos aquí. Yo pasé por lo mismo, así que no te sientas mal porque esto es de lo más normal del mundo. Y vamos a ponerle remedio.

Sandra-Coaching-Pro-023

Fíjate bien en esto:

Sea cual sea tu manía, al final, cuando abandonas o dejas a medias tu gran objetivo, lo que suele pasar es que te pones a...

... buscar información.

Buscas videos, libros y blogs sobre productividad, organización, gestión emocional, creencias, hábitos saludables, disciplina, desarrollo personal, etc.

Y esto no está mal de por sí, porque al final todo ayuda.

El problema es que muchas veces inviertes tiempo y dinero en estas cosas porque eso te da la falsa sensación de que estás...

... HACIENDO ALGO...  ¡Ups!

Sandra-Coaching-Pro-005

Este es el verdadero peligro.

Y es normal que te pase esto porque hay veces que, en camino hacia tu cambio de vida, aparecen problemas y obstáculos que cuesta superar. 

O que te suponen un gran esfuerzo. O que te retan en lo emocional.

Por eso, en cuanto escuchas que puedes mejorar tu vida a través de un curso sobre creencias o productividad, te apuntas sin dudarlo. 

Al fin y al cabo la "huída hacia adelante" es una muy buena estrategia para no tener que enfrentarte a ciertas cosas... ya tú sabes... ¡jejeje! 

- Vale, Sandra, pero entonces ¿cuál es la salida?

La solución está en HACER.

Me refiero a hacer lo que tienes que hacer hasta conseguir ese cambio o mejora que tanto deseas en tu vida.

Dicho de otra forma, se trata de APLICAR tus conocimientos AL MISMO TIEMPO que los vas ADQUIRIENDO. En lugar de seguir dando vueltas, acumulando más y más información que al final no te sirve para nada.

Y esto es justamente lo que enseño a mi alumnos:

En una semana avancé mucho más que en 3 meses de estar dando vueltas!"

Que te den claridad y perspectiva vale oro, porque mientras estás en la crisis es muy difícil obtener claridad por cuenta propia. Sandra, agradezco haberte conocido, porque creo que sin vos hubiese perdido 10 años de mi vida.

- ELIANA TOBIA

¿Necesitas un "empujoncito" para pasar a la acción y ser constante hasta lograr lo que te propones?

Mi nombre es Sandra, soy Coach, YouTuber y una Mente Inquieta que adora marcarse objetivos.

Hago Coaching de ese que te ayuda a superar los obstáculos que se interponen entre tú y esa vida plena que te gustaría crearte para ti y los tuyos.

¿Que cómo lo hago?

Explicándote con mucho detalle cómo pasar de la teoría a la práctica. Y supervisando tus avances para que nunca más te atasques ni abandones tus metas.

Mira...

Sandra-Coaching-Pro-014

Mañanas Conscientes

Un Programa de Coaching Diario, donde te acompaño durante 24 semANAS A aclararte, organizarte y superar tus bloqueos, DE FORMA PRÁCTICA Y CON MI SUPERVISIÓN EN DIRECTO, para que consigas resultados y LOGRES AVANZAR hacia LA VIDA QUE QUIERES.

¿Tienes mucha teoría en tu haber pero luego en el día a día te "olvidas" de llevarlo todo a la práctica?

Para eso están mis Audios que te guiarán ¡A Diario! para poner el foco en estos 4 Pilares:

MENTALIDAD

Con estos audios aprenderás a desarrollar una forma de pensar más pragmática, para dar con soluciones creativas que te permitan superar todos tus obstáculos y lograr tus metas.

EMOCIONES

Con estas lecciones aprenderás que las emociones no son un problema, sino una respuesta a las situaciones que vives. Conocer su función te permitirá superar con éxito todas tus experiencias, retos y conflictos.

HÁBITOS

Estos audios te enseñarán a pasar a la práctica toda esa teoría de cómo crearte rutinas y hábitos saludables. Y te ayudarán a crearte un estilo de vida que te haga sentirte bien contigo mismo. 

PRODUCTIVIDAD

Con estas lecciones aprenderás a autoconocerte tan bien, que sabrás cómo auto-gestionar tu tiempo, energía y prioridades a diario, para que tus imprevistos y urgencias ya no sean un obstáculo.

¡ESTA ES LA GRAN CLAVE!

Cada Audio te lleva a Hacer "Click" A Diario

Y ESTOS SON ALGUNOS DE LOS RESULTADOS QUE PUEDES CONSEGUIR:

01

Aprender a ser más organizado para tener más enfoque más tranquilidad y tener un día a día bien planificado.

02

Más seguridad en ti mismo para tomar decisiones, pasar a la acción y hacer aquello que realmente quieres hacer.

03

Ser más constante, tener más voluntad y superar tu procrastinación para terminar todo lo que te propones.

04

Tener más tiempo y energía para ti, para lograr tus metas, mejorar tus hábitos y hacer aquello que te haga feliz. 

05

Avanzar hacia una vida más equilibrada, con más paz y orden en todas las áreas. Y con un día día más consciente.

"Logré hacer el ¡Click! que necesitaba"

Con el avance del programa entendí por qué me daba contra la pared continuamente y me sentí muy liberado. Ahora empiezo a ser "yo" otra vez. El método de Sandra funciona y el grupo de apoyo me ayudó muchísimo.

- JORGE MONTEVERDE

¿en qué consiste ESTE PROGRAMA?

AUDIOS DIARIOS

Cada mañana recibes directamente en tu móvil un nuevo audio de coaching que te inspirará y motivará para pasar a la acción.

CLASES SEMANALES

Los viernes toca clase en video, lleno de explicaciones sencillas y ejemplos. Con hojas de ejercicios para aplicar lo aprendido.

SESIONES DE COACHING EN VIVO

Cada mes nos reuniremos en directo para que puedas compartir conmigo tus avances y te ayude superar tus obstáculos.

ESTO ES LO QUE APRENDERÁS EN LAS CLASES SEMANALES:

CURSO MES 01

Crea un Buen Plan para

Cumplir Tus Metas.

Con estas clases lograrás aclarar tus ideas, para conectar con tu visión de vida y marcarte objetivos específicos. Aprenderás a crear tu primer plan de acción para ponerte en marcha ¡ya! y dar tus primeros pasos hacia una vida más organizada.

CURSO MES 02

Aumenta tu Disciplina

y tu Constancia.

Aprenderás a registrar tus avances, para conocerte mejor e identificar tus puntos de mejora. Sabrás cómo analizar lo que te pasa para superar tus bloqueos y empezar a tomar decisiones que mejoren tu fuerza de voluntad y tu productividad.

CURSO MES 03

Planifica tu Agenda

para Tener Más Tiempo.

Con estas clases aprenderás a utilizar tu agenda a tu favor, y adaptar tu planificación a tu forma de ser y responsabilidades. Esto te permitirá aprender a administrar mejor tu tiempo y a tener más energía para terminar lo que te propones, sin agobios ni estrés.

CURSO MES 04

Mejora tu Comunicación

y tu AutoConfianza.

Con estas clases aprenderás a gestionar mejor tus conflictos interpersonales con la ayuda de la Comunicación Asertiva. Mejorarás tus relaciones con los demás, gracias a una comunicación más empática y consciente.

CURSO MES 05

Aprende a Decir "No"

y a Poner Límites.

Con estas clases aprenderás a "decir no" de forma empática y sin culpa, para que te sea más fácil enfocarte en tus metas sin dejarte influir (ni manipular) por la opinión de los demás. Sabrás cómo ser más auténtico y diligente a la hora de tomar tus propias decisiones.

CURSO MES 06

Conviértete en el

Coach de Tu Vida

Con estas clases te llevarás las nociones básicas de Coaching que necesitas para practicarlo en tu vida diaria. Profundizaremos en identificar cuáles son las preguntas adecuadas que puedes hacerte en cada momento para auto-liderarte y resolver tus bloqueos.

¡Y ADEMÁS! ...

Contarás con un Grupo de Apoyo en Telegram donde estaremos todos en contacto, a diario.

Cambiar de Vida es posible lo único que necesitas es...

¡ EMPEZAR!

Ellas ya lo hicieron...

"¡Me ha cambiado la forma de ver la vida! Es un programa excelente, con una calidad increíble"

Te pone en la acción desde el primer audio.Todo, todo es muy útil. Aprendí a no volver a decir: "no puedo con la vida, no sé lo que quiero". A hacerme buenas preguntas e ir poco a poco desbrozando lo que necesito. También a ser más feliz y a seguir con mis nuevos hábitos. A ser el coach de mi vida. Muchas gracias Mañanas Conscientes por colarte en mi vida.

- BEATRIZ AGUILAR

"Necesitaba ver por mi y sabía que ese tipo de ayuda no me la iba a dar ni mi terapeuta, ni mis amigos, ni mi pareja"

Quería aprender de alguien que ya lo hubiera hecho para "ahorrarme" parte del camino y no estresarme tanto. Mañanas Conscientes ha sido una gran guía, me ayudaba a saber por dónde ir y por dónde ya no, e incluso en cómo dejar de hacer lo que me obstaculizaba. 

- CATHERINE MAGDIEL

"Me ha permitido confiar más en mí, entender lo que quiero y conocer mejor mis emociones. 

Me apunté con dudas porque me parecía muy extenso; sin embargo, pude ver que estaba equivocada porque la duración del programa te permite implementar y tener un buen seguimiento. Siento que la Delia de hoy es una versión mejorada. Aprendí muchísimo ¡y lo mejor es que ya lo estoy poniendo todo en práctica!! 

- DELIA DE LA CRUZ

ELIGE EL PLAN QUE MEJOR FUNCIONE PARA TI:

Plan Pago Único

+

96 AUDIOS DIARIOS, PARA ENFOCARTE EN LOS 4 PILARES.

+

06 CURSOS PARA CAMBIAR TU VIDA CON ÉXITO, PASO A PASO.

+

28 HOJAS DE EJERCICIOS PARA APLICAR LO APRENDIDO

+

06 SESIONES GRUPALES DE COACHING EN VIVO

+

CONTACTO DIARIO CONMIGO A TRAVÉS DEL GRUPO DE APOYO

* (precio final venta al público)

Plan Pago Cuotas

+

96 AUDIOS DIARIOS, PARA ENFOCARTE EN LOS 4 PILARES.

+

06 CURSOS PARA CAMBIAR TU VIDA CON ÉXITO, PASO A PASO.

+

28 HOJAS DE EJERCICIOS PARA APLICAR LO APRENDIDO

+

06 SESIONES GRUPALES DE COACHING EN VIVO

+

CONTACTO DIARIO CONMIGO A TRAVÉS DEL GRUPO DE APOYO

* (precio final venta al público)

"¡Me gustó todo! Aprendí muchas técnicas de productividad, a conocerme mejor y a tomar decisiones."

 Los audios son lo mejor, muy motivadores y se aprende mucho con ellos. Para mí el programa está muy bien logrado, yo creo que no le falta nada. Me encantó que en los audios y las clases eres muy sincera y graciosa. Mi mayor aprendizaje fue la comunicación asertiva, cómo trabajar mis emociones y organización.


A los que están pensando si unirse a MC les diría que se unan al programa porque se aprende mucho y lo mejor es que uno puede llegar a conocerse mejor, para tomar las decisiones correctas y mejorar en muchos aspectos.

- YASCARA ANDREA

"No necesitas buscar más.

Lo que necesitas es...

 ¡pasar a la acción!"

- by sandra gonzalez

Este programa es para ti si...

HACE TIEMPO QUE QUIERES HACER CAMBIOS EN TU VIDA, Y QUIERES QUE SANDRA SEA TU GUÍA PARA CONSEGUIRLO.

QUIERES CAMBIAR TUS RUTINAS, TENER MÁS TIEMPO PARA TI, Y MÁS ENERGÍA PARA LOGRAR TUS METAS, PERO NO SABES CÓMO.

YA HAS INTENTADO VARIAS VECES HACER MEJORAS EN TU VIDA, SIN ÉXITO. Y SIENTES QUE ES MOMENTO DE PEDIR AYUDA.

Quizás, no es para ti si...

AUN NO SABES QUÉ QUIERES, NI QUÉ CAMBIOS HACER PARA MEJORAR TU VIDA.

TU VIDA ESTÁ BIEN, TAL Y COMO ESTÁ. SIENTES QUE PUEDES SEGUIR ASÍ SIN  PROBLEMAS UN TIEMPO MÁS.

PREFIERES SEGUIR DESCUBRIENDO OTRAS DISCIPLINAS Y DESARROLLOS. NO ESTÁS LISTO PARA PASAR A LA ACCIÓN.

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¡ BONJOUR !

Soy Sandra, Coach y "Mente Inquieta"

Si hay algo que me caracteriza es que soy muy pragmática y no me enredo fácilmente.

Esto me ha permitido marcarme grandes metas como superar una profunda crisis existencial, reinventarme profesionalmente y crear mi propio negocio.

Lo que mejor se me da, es hacerme preguntas para lograr esos "clicks" que me ayudan a superar cualquier obstáculo, y luego comunicar lo que voy descubriendo, de forma sencilla y práctica a mis alumnos para ayudarles a conseguir lo que se proponen.

Este programa reúne todo lo que he aprendido en los últimos 10 años, acompañando a cientos de personas en su gran cambio de vida.

"Ha sido la mejor inversión personal que he hecho nunca"

Necesitaba encontrar un objetivo, motivación que me hiciese ponerme en marcha para salir de un bache. Ahora tengo todas las herramientas para hacer que mi vida sea tal y como sueño.

A los que están pensando en unirse les diría que no lo duden. Realizar  Mañanas Conscientes ha sido la mejor decisión que he tomado este año.

- SONIA VILLANUEVA

AL FINAL DE ESTE PROGRAMA CONSEGUIRÁS...

Más plenitud y realización, por dejar atrás el estancamiento e iniciar tu nuevo camino.

Tener una vida más organizada, con más tiempo para ti y para cumplir tus metas.

Tener un mayor equilibrio en las áreas de tu vida. Vivir con más tranquilidad y armonía.

Estar más a gusto y en paz contigo mismo, porque te conocerás y comprenderás mejor.

Sentir mucha más confianza en ti, y estarás con ganas de seguir tomando nuevos desafíos.

Pasar a la acción de forma sostenida, aprendiendo de cada paso que vayas dando.

AUDIOS DIARIOS

CLASES SEMANALES

COACHING EN VIVO

GRUPO DE APOYO

Mañanas Conscientes incluye todo lo que necesitas para hacer ¡click! y transformar tu vida.

foto mc

Si lo que quieres es que este 2024 sea "el" año en que logres:

  • Más orden y organización en tu vida. Planificarte mejor y disfrutar más de tu día a día.
  • Pasar a la acción con ayuda de una Coach que te supervisa, motiva y acompaña a diario.
  • Superar tus miedos e inseguridades y sentirte capaz de conseguir todo lo que te propongas.
  • Saber cómo hacerte las preguntas adecuadas, para hacer click y superarte a diario.
  • Mejorar tu autoestima y amor propio, así como tus relaciones interpersonales.
  • Llenar tu vida de alegría, entusiasmo y plenitud.

Consigue una vida más plena...

¡ CON EL COACHING DIARIO!

Ellas ya lo hicieron...

"Me ayudó a mejorar y evolucionar como persona. Tomar las riendas de mi vida para actuar y definir objetivos"

Con Mañanas Conscientes aprendes a enfocarte en tus objetivos, lo que te hace feliz y en lo que te quieres convertir, de una forma madura y responsable,  sin culpar o responsabilizar a los demás. Te ayuda a tomar conciencia y ver cómo superar las dificultades que te puedes encontrar en la búsqueda de esos objetivos. 

- VERÓNICA POSADA

"Mañanas conscientes es como un despertador, me pone las pilas y me contagia de pragmatismo y acción"

Me sumé a Mañanas Conscientes porque estaba desmotivada y estancada con mis proyectos (personal y laboral). No sabía cómo hacerlo y mi desvalorización me tenía paralizada. Sandra me aporta claridad, orden y enfoque. Su manera de transmitir con cercanía y entusiasmo hace que sea un proceso gustoso y liviano.

- PAULA MAR

"Poco a poco empecé a priorizar, a pasar a la acción y dejarme de tanta teoría... ¡y me ha ido muy bien!"

Me uní al programa porque tenía muchísima ansiedad y estrés, así como un exceso de información porque el desarrollo personal y la productividad me apasionan. Decidí centrarme en este programa solamente para probar, y ha sido el ¡Click! que mi mente necesitaba. He notado mucho cambio porque ahora veo que avanzo en mis tareas y que ¡no era tan complicado!

- CHARO GARCÉS

ELIGE EL PLAN QUE MEJOR FUNCIONE PARA TI:

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96 AUDIOS DIARIOS, PARA ENFOCARTE EN LOS 4 PILARES.

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06 CURSOS PARA CAMBIAR TU VIDA CON ÉXITO, PASO A PASO.

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28 HOJAS DE EJERCICIOS PARA APLICAR LO APRENDIDO

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06 SESIONES GRUPALES DE COACHING EN VIVO

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* (precio final venta al público)

Plan Pago Cuotas

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96 AUDIOS DIARIOS, PARA ENFOCARTE EN LOS 4 PILARES.

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06 CURSOS PARA CAMBIAR TU VIDA CON ÉXITO, PASO A PASO.

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06 SESIONES GRUPALES DE COACHING EN VIVO

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CONTACTO DIARIO CONMIGO A TRAVÉS DEL GRUPO DE APOYO

* (precio final venta al público)

Preguntas Frecuentes

¿Qué día empieza el programa?

Empezaremos el programa el lunes 05 de Febrero 2024

¿Tendré acceso una vez terminado el programa?

¡De por vida! Tu acceso privado seguirá vigente después de finalizar el programa, para que revises lo que quieras, o vuelvas a escuchar los audios de nuevo las veces que desees.

¿Puedo seguir el programa a mi ritmo?

Claro que si, el programa está concebido para que puedas organizarte como quieras y se adapta a tu estilo de vida. Todo queda grabado, incluidas las sesiones de coaching en vivo.

¿Puedo escuchar los audios en cualquier lugar?

¡Yess! Porque recibirás los audios cada mañana en la app de podcast de tu móvil, para escucharlos cada día dónde y cuando quieras. Podrás seguirlos mientras caminas o haces tareas.

¿Puedo contratar aparte Sesiones Individuales?

Sí. Una vez ya formes parte de Mañanas Conscientes podrás contratar, si lo deseas, sesiones de coaching privadas conmigo vía zoom, aparte de las Tutorías Grupales que ya están incluidas.

¿Seré capaz de ser constante y seguir los audios al día?

Esta es la mejor parte. Dado que recibes los audios en tu móvil, podrás escucharlos en cualquier momento, mientras desayunas, de camino al trabajo, mientras haces otras tareas, paseando, etc.

¿Puedo hacer preguntas en las sesiones grupales?

¡Debes hacerlo! Esos espacios están pensados para que me cuentes cómo te va y me preguntes lo que quieras, en directo, para que te ayude a superar los obstáculos que tienes ahora mismo.

"¡Este programa te entrena para ser más pragmática y no perderte en miedos, dispersión, excusas y demás."

Es todo un cambio de mentalidad. Los audios además de enseñarte mucho a nivel crecimiento personal son muy divertidos, me iba a caminar y me echaba las risas con tu forma de decir las cosas, ¡jajaja!

Tomé la decisión porque sabía que me ibas a bajar de mi nube con tu visión práctica. Lo recomiendo a todo el mundo porque les va a sorprender y conseguirán grandes cambios en sus vidas.

- ANA PAZO

"Me ayudó a entenderme mejor y lograr mis objetivos"

Destaco el que estuvieras presente, las conversaciones y empatía que se logró en el grupo, tu disposición a la escucha y los acertados consejos. Mi mayor aprendizaje fue hacer pequeños cambios, mantener el foco, aceptar mis emociones y aprender a agendar. 


A los que se lo están pensando les diría que es importante tener un Coach o mentor para que te guíe en el camino, se tocan muchos temas que abren mayores posibilidades para alcanzar los objetivos.

- REBECA PÉREZ

"Es un programa muy necesario para conocerte más y mejor"

Las píldoras diarias (audios), son como bombas de realidad dosificadas en 15 minutos. Me llevo de este programa el haberme obligado a conocerme más, la importancia de hacerme preguntas y ver el por qué de muchos comportamientos que me rodean.


A los que se lo están pensando les diría: ¿Quieres dejar de tener Mañanas Inconscientes y ser más Consciente? Apúntate, Sandra es una buena guía de vida y podrá ayudarte tanto ella como el grupo que crea.

- MÓNICA QUIROGA

"Es un programa de autoconocimiento que brinda herramientas de mejora basadas en ti mismo"

El cambio de chip me ha sorprendido por la gran información que me aporta sobre mí misma este programa. Los Audios tienen una organización sorprendente y son "pilares" a fortalecer para ir definiendo y alcanzando cada gran sueño. 


A los que se lo están pensando les diría que no se pierdan la oportunidad de entrenar en el cambio de vida acompañados de una guía (coach) agradable, preparada, sencilla y práctica. 

- PATRICIA TOLEDO

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