Al inicio del mes de Septiembre se registra el pico más alto de una epidemia que se repite cada año: el estrés post-vacacional. Esta epidemia suele repetirse de nuevo días después de Año Nuevo y también después de Semana Santa. Sus síntomas son: estrés, malhumor, desgana, mas estrés, preocupación, somnolencia, y más desgana. ¿Cómo preparar nuestro «sistema inmune» para evitar ser presa de este Síndrome?
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Radio: Claves para preparar una Entrevista Laboral.
En la entrevista de hoy te doy algunas claves para prepararte mentalmente antes de acudir a una entrevista de trabajo.
La Mujer que lo tiene Todo. Crea tu mejor Vida.
¿Has renunciado a tenerlo todo? ¿O tal vez estás tan ocupada teniéndolo todo que no puedes descubrir como disfrutarlo? Las mujeres hoy están trabajando, realizando muchas tareas al mismo tiempo, alcanzando objetivos, teniendo éxito, y están menos felices que nunca.
La mujer que lo tiene todo es una guía, repleta de investigaciones, consejo práctico, ejemplos y recomendaciones, para lograr un cambio realista y paso a paso.
Autor: Marcus Buckingham – Ed. Grupo Nelson – 282 páginas.
Presentación de la sección «Céntrate» en Radio Cope Pontevedra
Si te interesa el Coaching, el desarrollo profesional y además te encanta escuchar la radio, puedes seguirme en el nuevo espacio de «La Mañana de La Cope», donde doy claves y consejos para tu propio crecimiento personal.
¿Cómo decidir qué hacer con tu vida?
Aunque parezca que esta pregunta es muy transcendental, y que desconoces su respuesta, debo decirte que en realidad te la contestas cada día, a cada instante y con cada decisión que tomas.
Sandra, ¿me estás diciendo que estoy constantemente respondiendo esta pregunta? Porque a mi me da la impresión de que más bien, no lo hago nunca, es más, me da miedo el simple hecho de preguntarmelo porque no sabría qué contestar.
Resumen: El Elemento. Descubrir tu pasión lo cambia todo.
“El mundo cambia a una velocidad vertiginosa. Es imposible adivinar cómo viviremos en el futuro: lo único que sabemos es que hará falta mucha imaginación y creatividad para transformarnos y afrontar los nuevos retos. Descubrir el Elemento es recuperar capacidades sorprendentes en nuestro interior, y desarrollarlo dará un giro radical no sólo a tu entorno laboral, sino también a tus relaciones y, en definitiva, a tu vida.”
Autor: Ken Robinson (con Lou Aronica) – Ed. Conecta – 360 páginas.
¿Cómo ser más productiva?
Podría darte «las 10 claves para ser más productiva», listándolas a continuación y convirtiendo tus próximas semanas en una concatenación de nuevos hábitos que deberías integrar para ser más eficiente. Pero, ¿para qué?, si ya existe un montón de información en internet, libros, cursos, etc. Realmente, creo que a estas alturas ya hemos cubierto con creces el cupo de consejos, trucos, o claves «para…»
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Resumen: PROCRASTINACIÓN
Por qué dejamos para mañana lo que podemos hacer hoy. Dietas que nunca empiezan hoy sino mañana, pilas de trabajo que se nos van acumulando mientas perdemos el tiempo en internet…¿Seremos capaces algún día de no dejar para mañana lo que podemos hacer hoy?
Y si eso es posible, ¿Cómo?
Autor: Dr. Piers Stell – Ed. Grijalbo – 287 páginas
Aunque creas que si, NO eres Auténtica.
Imagino que piensas que cuando decides o dices algo, estás siendo coherente con lo que realmente Eres. Seguramente crees que todos los días te levantas y acuestas siendo tú misma. Pues, hoy voy a retar tu mente. Tú no eres auténtica. ¿Alguna vez has sentido que los demás no actúan como se supone que deberían hacerlo? Por ejemplo, ¿alguna vez piensas que tu jefe no se comporta como “un verdadero jefe”?, o ¿que tu pareja no se relaciona contigo de manera correcta?, o ¿que tu amiga Pepita no debería tratarte así? Si es así, entonces te digo, con todavía más seguridad, que: Tú No eres Auténtica.
Resumen: DEJA DE SER AMABLE; ¡SÉ AUTÉNTICO!
En general, hemos aprendido a ser complacientes, a ocultarnos tras una máscara, a desempeñar un papel. Hemos adquirido la costumbre de disimular lo que nos sucede, con el fin de ganarnos el reconocimiento, la integración o una aparente comodidad, en lugar de manifestarnos tal como somos. Este libro es un acicate para despertarnos de nuestra inconsciencia, porque es urgente que seamos más conscientes de nuestro modo de pensar y actuar.
Autor: Thomas D`Ansembourg – Ed. Sal Terrae – 226 páginas.
