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La Mente Flexible

Open Your Mind Torn Paper

Nota: Este post es una traducción del artículo The Flexible Mind, de Léo Babauta. Por tanto, es él quién se expresa como “yo” a continuación.

Cuando pienso, hasta qué punto, soy feliz actualmente con respecto a hace 8 años, me doy cuenta de que no es simplemente el resultado de haber integrado mejores hábitos (aunque esto haya tenido también algo que ver).

Esto es lo que he cambiado, y me ha hecho sentirme más feliz:

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La productividad Zen


stress in ufficio
Nota: Este post es una traducción del artículo Zen Productivity, de Léo Babauta. Por tanto, es él quién se expresa como “yo” a continuación.

Esta mañana tenía una tonelada de trabajo por hacer, y sentí como la ansiedad aumentaba en mi al despertarme y comenzar a pensar en todo ese trabajo.

En lugar de pasar a la acción, observé mi ansiedad.

 

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El miedo a estar solo

Nota: este post es una traducción del artículo
The Fear of Being Alone, de Léo Babauta. Por tanto, es él quién se expresa como “yo” a continuación.

Lonely girl in a dark room

Un sorprendente número de personas tiene miedo a la soledad. Incluso puede ser que todos tengamos ese miedo en cierta medida.

Tenemos miedo de quedarnos sin pareja, sin amigos o sin familia. Tenemos miedo de viajar solos a lugares extraños, perdidos sin nadie a quién acudir en busca de ayuda. Tenemos miedo de lanzarnos en la vida sin ayuda, miedo de fracasar.

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