Cómo Practicar la Lógica Global Convergente (parte 5)

En una fase ya mucho más madura del proceso, después toda una serie de pasos previos que han supuesto un radical cambio en tu forma de proceder en tu vida, llegas a una fase de alineación con este desarrollo.

 
 
 
 
 
Es solamente con el paso a paso por un proceso real y genuino, que llegamos al fin a una fase un poco más madura, donde realmente vamos a empezar a “ver las cosas de una nueva manera“.

(Si has aterrizado directamente en este post, recuerda que hay 4 más anteriores que son la base para poder seguir el hilo de lo que comentaremos a continuación).

 

Esa nueva manera de ver las cosas, es totalmente diferente a la que imaginaste cuando empezabas el proceso. No tiene nada que ver. A mi, en su momento, me habría resultado imposible imaginar en qué consistía realmente esta mutación de la mirada, ahora recién, después de 4 años de proceso, empiezo a darme cuenta.

Y es que, al principio, sólo somos capaces de imaginar cosas como que:

  • los problemas van a desaparecer de nuestras vidas
  • no vamos a volver a pestañear siquiera ante una situación desafiante o dramática
  • vamos a ser mucho más felices y alegres
  • vamos a llevar una vida sin más sobresaltos, en paz, a gusto.

 

Y ¿sabes qué? Eso no es lo que va a pasar. Este cambio de perspectiva va mucho más allá de todas esas expectativas. Es otro rango. Es otra cosa.

Lo que va a ir ocurriendo es que vas a empezar a DARTE CUENTA de que todo lo que te hacía sentir malestar, tiene su principal causa “en tu adentro”. Quizás ya habías escuchado esto antes, pero te lo aseguro, ni te imaginas qué significa y qué suponen realmente estas palabras (yo al menos no fui capaz de imaginar lo que estoy experimentando hoy en día, esto va mucho más allá).

Todas las observaciones que habrás estado haciendo en la práctica de las fases anteriores, te habrán llevado a una manera de observar y descodificar la realidad, nunca antes vivenciada. De tal manera que, vas a recoger en cada instante y en cada situación dos tipos de mirada, al mismo tiempo:

  • la mirada de siempre, con las interpretaciones de siempre y las reacciones de siempre,
  • y por otra parte, una mirada más consciente, con otro tipo de conclusiones/observaciones, mucho más amplias y sobretodo mucho más lógicas, frías y neutras.

 

Esto es muy importante recordarlo. No es que tu forma de ver e interpretar la realidad vaya a ser sustituida por otra mirada. No, no, no, no, ¡no!

Lo que va a ocurrir es que una nueva mirada, y por tanto, una nueva perspectiva se va a SUMAR a tu perspectiva actual. Así pues, será como observar la realidad y todo lo que te sucede, desde dos ópticas distintas: una más “caliente/ emocional” y otra “más fría/lógica”.

A este fenómeno en LGC le llamamos “Doble Vía”, es decir, ver la realidad desde dos perspectivas totalmente diferentes. Algo así como ver las cosas como siempre, y además verlas “del revés” también, literalmente del revés, ¡jejejejeje!

Vamos a poner un ejemplo concreto y real (vivido por mi) para ilustrar esto que llamamos: practicar la lógica global convergente.

 

Un ejemplo de la vida cotidiana

 

Imagina que tienes repetidas discusiones con tu pareja, y ya empiezas a hartarte de repetir siempre el mismo patrón cansino y repetitivo. Así que empiezas a valorar la idea de separarte por ya no aguantas más una vida en pareja llena de desacuerdos, acusaciones, riñas y malosentendidos.

Al mismo tiempo, miras hacia atrás para revisar tu pasado y te das cuenta de que, en realidad, esto ya te había sucedido en relaciones anteriores, y piensas: “¿y de qué sirve que deje esta pareja y busque otra, si total, siempre repito el mismo patrón?” En ese momento, con esa pregunta, estás empezando a salir de tu “modus operandi” habitual. Ya que, tras haber pasado por lo mismo tantas veces, en distintas circunstancias y con distintas personas, todo ese pasado te hace darte cuenta que quizás ese patrón repetitivo se deba a: ¡TI! y no a las situaciones o personas con las que las viviste.

Recién, tras esa primera toma de conciencia, abandonas el valorar separarte o huir del problema (situación incómoda), y decides que, esta vez, quieres llevar el tema de forma totalmente distinta, mucho más consciente y decidida. Sabes que no será fácil, y sobretodo sabes que no será agradable, pero estás taaaaaaan harta/o de esa repetición que te dices: “es hora de averiguar qué está pasando realmente con todo esto”. Así que te comprometes contigo misma/o a dejar de huir.

Decides que vas a concederte a ti misma/o un CRÉDITO, es decir, un espacio de tiempo para, aunque las cosas sigan mal, aguantar ahí para darte el tiempo de entrever algo más en toda esa problemática. Tienes claro que ese crédito de tiempo que te das, tiene un finalidad clara: descubrir cuál es el punto ciego interno que te está haciendo caer siempre en la misma repetición.

Así pues, empiezas por reservarte algún momento tranquilo para ti, por ejemplo en los fines de semana, para darte un paseo y revivir algunos de esos momentos de riña con tu pareja.

Al revivirlos te dices: – “Es que esta persona es imposible. Es que me acusa sin razón. Es que pareciera que busca discutir gratuitamente. Es que todo esto se evitaría si él o ella dejará de hacer esto, o dejara de tomar las cosas de forma personal, o dejara de pensar mal de mi, etc, etc, etc.”

Una vez hecho esto, respiras hondo y te dices: – “Un momento. Estoy percibiendo a mi pareja como la única culpable de esta situación. No puede ser, tiene que haber algo en mi, causante de todo esto que no estoy pudiendo ver, y por eso me parece que todo tiene que ver con el otro, ¿qué será ese algo?”

Así que terminas tu paseo, con un nueva pregunta en mente para la cual no tienes respuesta. Pero, te permites dejarla “abierta”, te permites asumir que no sabes cuál es la respuesta a esa pregunta, y te das de nuevo CRÉDITO (un espacio de tiempo) para permitir que esa respuesta TE LLEGUE de alguna manera.

 

>> Esto es muy importante: ¡no tratar de responderte tú misma/o a la pregunta, sino que la dejas abierta, te permites no responder! Y te quedas en modo: receptor de la respuesta.

 

Pasado un tiempo, vuelves a tener una discusión con tu pareja, y mientras discutís, sientes toda la química o sensaciones espantosas que pasan por tu circuito emocional. Te dices: – “Otra vez lo mismo, qué asco!” Pero esta vez, decides no quedarte solamente con eso. Sabes que es imposible que tú no tengas nada que ver con ese patrón repetitivo, así que acuerdas contigo mismo/a hacer algo diferente y decides dejar de luchar/defenderte en la discusión que estás manteniendo.

Por primera vez, tienes más interés por OBSERVAR en detalle la discusión (situación), que por formar parte de ella. Así que decides dejar que tu pareja diga todo lo que tenga que decir, sin oponerte, ni justificarte.

Este es un paso totalmente nuevo para ti, y por eso, al principio te cuesta horrores llevarlo a cabo. Te quedas callado/a escuchando los argumentos de tu pareja, y sientes unas ganas inmensas de responderle, pero no lo haces, porque ya sabes de sobra a dónde te llevará eso, así que permaneces callado y simplemente escuchas.

Mientras pasas por ese tránsito, la química se hace insoportable, por lo que escuchas te hace sentir rabia, impotencia, injusticia, frustración. Tienes ganas de decirle al otro: – “¿De qué vas?! Lo que dices es mentira, eres tú el que lo hace mal”. Sin embargo, permaneces callado. Es como ir en contra de “ti mismo”. Es algo así como ningunearte a ti misma/o. Es una sensación espantosa. Pero ahí sigues, escuchando atentamente y observando como dentro se enciende una llama de rabia que te dice “Contéstale, defiéndete, dile que no, dile que está equivocado!”.

¿Por qué haces todo esto? Porque sabes que esa reacción de luchar y defender tu razón, te lleva siempre al mismo callejón sin salida, así que decides dejar de validar esa actitud, porque ese callejón está ya muy visto, y resulta excesivamente cansino. Es algo así como decidir DEJAR DE VALIDARTE A TI MISMO.

 

En definitiva lo que estás haciendo es: DEJAR DE VALIDAR A TU IDENTIDAD PARTICULAR.

>> ¡¡¡ESTE EL PRIMER VERDADERO Y FRANCO PASO HACIA UN CAMBIO DE PERSPECTIVA!!!!

SI NO DAS ESTE PASO, NO HAY FORMA DE MUTAR A UNA PERSPECTIVA DISTINTA A LA PROPIA,

ESTO ES, MUTAR A UNA PERSPECTIVA ¡IMPERSONAL!

 

 

Se trata de des-validar tu propia Identidad ¡EN LA PRÁCTICA!

 

He de decirte, que a mi personalmente, este paso que pareciera a priori sencillo de dar, para mi fue extremadamente difícil de sostener en el tiempo.

Me explico, lo que a mi me pasó es que tenía claro que quería dar ese paso (soltar mi identidad), pero cuando estás en medio de una discusión, y la otra parte te está acusando de cosas que tú no puedes asumir porque no estás de acuerdo con lo que el otro dice, en esos momentos, en directo, en mitad de toda la química y emocionalidad que se pasa por tu circuito emocional, es EXTREMADAMENTE DIFÍCIL SOLTAR TU IDENTIDAD Y TUS PERCEPCIONES. A mi me resultaba, (y aún me ocurre a veces) muy complicado no validar mi razón, mi forma de ver aquello, y saltar a defenderme con todo lo que tenía dentro (argumentos, evidencias, etc, etc).

Me detengo aquí, en este paso, porque para mi fue EL PASO que realmente me supuso un GRAN DESAFÍO, y también al mismo tiempo UN GRAN CAMBIO que me introdujo de lleno en un franco proceso de mutación de perspectiva.

Fíjate que estamos hablando de dar un paso PRÁCTICO. No estoy hablando de repetir un mantra teórico, tal como: – “Yo suelto mi identidad y la entrego, y la desvalido, etc, etc”. No, no, no, no, ¡no! Estoy hablando de dar un paso REAL.

Estoy hablando de, en un momento de máxima química emocional, desvalidar esa química, desvalidar mis argumentaciones, y quedarme OBSERVANDO todo lo que me está pasando dentro.

¡Ojo, porque esto es muy muy muy importante!

 

De hecho, yo no lo conseguí “a la primera”. Lo intenté una vez, y tras 4 minutos no pude más y exploté, defendiéndome y argumentando mi razón como siempre. En la siguiente discusión, lo mismo, lo intenté de nuevo y tras 5 minutos de quedarme escuchando a mi pareja no pude más y exploté. En la siguiente discusión días después, lo mismo. Y así, durante meses y meses.

Por lo tanto, QUIERO INSISTIR AQUÍ en que, dar este paso (desvalidar mi identidad en la práctica) fue todo un proceso en el tiempo. No fue de un día para otro. Necesité pasar por muchas discusiones más, tras tomar mi decisión de darme un crédito de experimentación, para por fin llegar al día de hoy en que ya soy capaz de escuchar al otro sin tener tanta necesidad de defenderme, validar mi identidad, y hacer prevalecer mi razón sobre la de mi pareja.

 

 

Lo que ocurrió después

 

Lo que fue ocurriendo durante esos meses ( y años) de desvalidación ¡en la práctica! de mi propia identidad y punto de vista, es que empecé a entrever que detrás de las acusaciones que mi pareja hacía durante nuestras discusiones, había un gran tesoro.

El hecho de, poco a poco, poder librarme de mi propio “eco”, de mi propio ruido mental, es que pude PONER OÍDOS a sutilezas que hasta entonces me pasaban desapercibidas porque estaba demasiado enajenada en mi propio ruido mental. Empecé a darme cuenta, de que lo que mi pareja me decía, aunque a priori me sonaba injusto y cruel porque me “tocaba de lleno mi imagen de buena persona”, eran verdades como templos.

De alguna manera, y seguramente sin ser del todo consciente de ello, mi pareja me estaba ayudando a darme cuenta que debajo de mi “identidad de niña buena y bien-intencionada” había una gran trastienda, que a priori yo no podía asumir, porque me resultaba demasiado doloroso y sobretodo demasiado increíble.

Para mi era increíble, pensar acerca de mi misma que yo encerraba cierta maldad, cierto egoísmo, cierta conveniencia, a la hora de hacer las cosas en equipo con mi pareja. Yo tenía una gran TRASTIENDA, pero que me pasaba totalmente desapercibida. ¡Era un enorme punto ciego!

Así pues, lo que fui descubriendo, es que esa gran trastienda que yo no podía ver acerca de mi, mi pareja la veía ¡a lo grande! Para él era muy muy muy muy evidente que yo tenía un “lado oscuro”.

Por eso, cuando él percibía que yo había dicho o hecho algo desde ese lado oscuro, me lo decía. Pero yo me lo tomaba como un ATAQUE INJUSTO E INJUSTIFICADO. ¿Por qué? Porque simplemente NO PODÍA VER ese lado oscuro mío, para mi lo que él me decía era una GRAN MENTIRA. Por eso, me moría de ganas de defenderme y de negarlo todo. Y por eso, acabábamos discutiendo repetidamente y sin remedio, sin llegar a ningún avance.

Así es como, después de muuuuuuuchoooooo tiempo, de muchas repeticiones, de muchas discusiones, de muchos momentos de “querer tirar la toalla” y de mucha frustración… por fin obtuve MI GRAN REGALO: poder VER y PROCESAR, al fin, mi tan escondida TRASTIENDA.

 

La forma que tengo de verme a mi misma ahora, ha cambiado radicalmente. Y la forma que tengo de ver a mi queridísima pareja también. Pero esto será algo que te contaré con más detalle en el próximo post… ;)

 

 

Hasta pronto!!! :D

 

P.D. Recuerda que si eres principiante en este desarrollo, tienes a tu disposición el curso online “Novato Lógico”, en el que te explico de forma ordenada y detallada todo lo que necesitas saber para reunir una buena base lógica, que te permita comprender en qué consiste este desarrollo de la Lógica Global Convergente, y lo más importante: cómo empezar a practicarlo en tu vida diaria.

Un curso de 1 mes de duración, realizado a través de audios y vídeos, y que podrás seguir a tu propio ritmo durante el tiempo que necesites. Además de poder contactar conmigo y demás compañeros durante el curso, también incluye una sesión privada para despejar las dudas que puedas tener a la hora de practicar y aplicar en tu vida cotidiana, al final del curso.

PULSA AQUÍ PARA INSCRIBIRTE, O PARA MÁS INFORMACIÓN.

 

 

 

 
 
 
 
 
 
Imagen de portada: Engin_Akyurt (CC0 Creative Commons)
Resto de imágenes: by Sandra González

 


foto twitter

Soy Sandra Gonzalez, anteriormente Coach de Vida que ayudaba a sus clientes a resolver sus problemas y conflictos.

Hoy, tras una profunda toma de Conciencia, lo que hago es acompañarte en tu propio Proceso de “desmantelación” de tus Errores de Percepción.

Errores que te hacen creer que efectivamente tienes problemas y conflictos, y que por tanto, te mantienen atrapado/a en un bucle sin fin de experiencias repetitivas.

Mi lema es “deja la lucha y ponte disponible para cambiar tu Perspectiva”.

Si es la primera vez que oyes hablar de este desarrollo, pulsa aquí: Inicio  :)


7 Comentarios

  1. Miriam Author junio 6, 2018 (8:44 am)

    Hola Sandra, ha sido un placer escuchar tus vídeos, conocí la lógica hace unos años con Alejandra y estuve en uno de sus encuentros,todo me resonó mucho, pero hubo un momento que no la pude seguir, en la práctica me costaba, a ti te sigo hará un año, y se me hizo más claro, hacer el tránsito más en lo cotidiano. Voy a mi ritmo, y con tanto trabajo que llevo sigue la práctica costando, pero he estado estos últimos centrada en este camino.
    Me encantaría poder tener una comunidad con la que compartir, o por lo menos esos encuentros que tú haces para confrontar estrategias, y navegar más fluidamente en el propósito. Des identificarme de verdad. Espero poder tener noticias de algún encuentro que programes.
    Un abrazo.
    Miriam

    Reply to Miriam
    • Sandra González Author junio 18, 2018 (12:55 pm)

      Hola Miriam!!

      ¿Cómo estás?

      Te cuento, ahora mismo estoy organizando un viaje a Argentina para hacer allí talleres presenciales en octubre 2018. También cuento con hacer un taller en Barcelona antes de finalizar el año (en septiembre o noviembre, aún no lo tengo claro).

      De todo esto te informaré próximamente de forma directa, a través de mi Boletín Informativo (puedes suscribirte al mismo en mi blog)

      Por otro lado, en el programa de Mañanas Conscientes, puedes encontrar una “comunidad” de más de 70 personas que estamos compartiendo y abriendo nuevos puntos todos los días. Para saber más sobre este programa puedes informarte en mi web: http://www.coaching-pro.es/mananas-conscientes

      Te mando un fuerte abrazo, y seguimos en contacto,
      Sandra.

      Reply to Sandra González
  2. Laura Author junio 4, 2018 (1:22 am)

    Hola Sandra! Te he encontrado estos días gracias a un video de Isabel Noceti, quien te nombra en uno de sus videos y realmente me encanta todo lo que publicas tanto en video como aquí en el blog, muy claro y explicativo. Hace un par de meses encontré la lógica, me resonó mucho aunque entendí muy poquito y la dejé…. en febrero tuve un quiebre en mi vida y volví a ella buscando otro camino porque vi en el suceso la repetición y desde ahí muy enfocada en mi proceso. Me formé como coach hace unos años, aunque nunca ejercí porque me dí cuenta que yo no resolvía mis problemas así que no me sentía capaz de ayudar a los demás. Y ahora me estoy dando cuenta a toda velocidad de muchas cosas, sobre todo de como siempre le estoy esquivando a las situaciones incómodas y como me he creado para mí una vida muy cómoda pero en la que no siento avances, porque no hay mucha oportunidad del error!!! Se me ha dado la vuelta a la idea de como tengo que vivir mi vida. Y eso en unos poquitos meses!!!
    Realmente un placer tus materiales, sigo a Alejandra y otros ralentizadores y lo que más me gusta es ver como lo aplican en las situaciones diarias, en los sucesos de la vida, muchas veces se prenden tus lamparitas con las experiencias de otros. Te mando un beso grande y te sigo desde Uruguay.

    Reply to Laura
    • Sandra González Author junio 5, 2018 (9:43 am)

      Hola Laura,

      Me encantado esta parte: “nunca ejercí porque me dí cuenta que yo no resolvía mis problemas así que no me sentía capaz de ayudar a los demás” porque la verdad es que muchos coachs, al igual que me pasó a mi, comenzamos nuestra aventura profesional queriendo ayudar a otros, cuando en realidad aún no nos hemos ayudado siquiera a nosotros mismos. Así que me parece hiper interesante este comentario, maravilloso!

      Muchas gracias por tus palabras y por tu compartir, seguiremos en contacto pues. Yo estoy pensando en hacer una sección dedicada a Coachs y terapeutas, pero por ahora solo es una idea, veremos qué forma acaba teniendo (pero que sepas que me has inspirado).

      Te mando un fuerte abrazo!!! :D

      Reply to Sandra González
  3. Carol Author abril 7, 2018 (12:15 am)

    Sandra, c
    Creo que deberías escribir un libro con todo esto que cuentas, pero más detallado, desde tu historia personal, tu mutación y las diversas historias de pacientes o personas que sesionan contigo. Creo que tu inteligencia es muy profunda y muy liviana al mismo tiempo y eso hace que sea muy cercano y maravilloso el encuentro con tu lectura. Imagino que una buena editorial estaría interesada en estos textos.

    Soy astróloga y masajista, y también he tenido contactos profundos y largos con varios tipos de terapéuticas para “sentirme mejor”, tanto así que luego de una leucemia que casi me lleva al otro mundo, escribí un libro sobre todas estas técnicas de salvación titulado “la técnica del pájaro” y obtuve una mención del fondo nacional de las artes en buenos aires, que básicamente no me sirvió de nada, así que el libro está solamente en internet. Con esto quiero decir que he viajado por fuera y por dentro un buen rato e intuyo que el vacío es el camino y que esta práctica me despierta curiosidad e interés desde hace varios días. Es como un budismo sin todo el oropel místico que acompaña éstas prácticas de vaciamiento yoico. También me gusta leer y escuchar a Nuria Naveiras, cuya honestidad intelectual me conmueve, según observo.

    Me pregunto se habrá alguna manera de “estudiar” la técnica para aplicármela no solo a mí, que de hecho algo de esto hago gracias a mi contacto con las técnicas del BEING (siendo) en teatro (Morris), que obligan al actor a estar muy atento a su interior y a su exterior para “dejarse habitar por el personaje” así que no me suena raro todo lo que leo, aunque me quedan muchas dudas y me gustaría saber más.

    ¿Cómo se hace para facilitarse uno esta práctica y facilitarla como posibilidad a otros en el futuro en caso de querer hacerlo? Todo el tema con los números, las fechas, las frecuencias… las derivaciones… la atención consciente… en fin, esto requiere imagino de ciertas experiencias directas, como bien lo dices tú en tus videos y escritos, pero inevitablemente de otro que transmita el plano 3, 5 etc. Porque como bien sabes, al existir justamente el inconsciente, habrá miles de formas de ir escapando de lo que no nos gusta mirar y ver en nosotros y miles de maneras de escondernos de nuestra propia incapacidad y comenzar a girar en bucles sin fin creyendo incluso que uno está haciendo un gran camino de autoconocimiento… En fin, hay mil maneras de autoengañarse en la auto referencia… o no…? Qué se yo!!!!!!!!!! incluso esto mismo que digo me está pareciendo ahora mismo una huevada!!!!!!!!! Ves, no es tan fácil.

    ¿Me orientas un poco sobre este asunto? Sé que no hay maestros… de la nada… pero… entonces cómo se baja al plano una ésta lógica que intuyo, mientras leo, que resuena profundamente en mí? Estoy en Argentina, ya no en España.

    Gracias, por tu lucidez compartida y calidez.

    Abrazo plano 2.

    Reply to Carol
    • Sandra González Author abril 8, 2018 (9:23 am)

      Hola Carol, si, con respecto a lo del libro, ya estoy en ello, de hecho ya hay una editorial interesada y todo. Lo que pasa es que empecé hace casi 2 años ya, y me bloqueo cada poco… a ver si escribiendo estos posts voy cogiendo soltura al escribir, porque me cuesta mucho más que el tema audio o vídeo (que me sale solo). Veremos a ver, jejejeje!!!

      En cuanto a tu planteamiento, te respondo desde mi experiencia. Yo empecé a abrirme yo misma a este desarrollo, sin más expectativa de llevarselo a nadie mas. Me centré en mi, y en mi proceso. A medida que iba interiorizando nociones abstractas, escuchando a Alejandra Casado y a otros ralentizadores como Carla Escudero, Laura Campillo o David Williams, fue creciendo en mi una nueva perspectiva y lógica desde la cual observar y decodificar las realidades que iba experimentando.
      Durante una etapa de mucha introspección interior, empecé a tener unas cuantas cosas claras POR PROPIA EXPERIENCIA, y ahí, ya, sin más, empecé a compartirlo como pude. Con todo mi margen de error, con toda mi inmadurez de proceso, con toda mi propia manera de expresarme, en definitiva: como pude. Sin más.

      Para mi, no hay más secreto que ese, empezar por uno mismo, a partir del momento en que la Lógica está “viva” en ti, ya sale solo. Es simplemente trasladar “la lógica y perspectiva que ya tienes” al contexto. No necesitas que nadie te guíe (justamente nadie jejejeje), solo compartes la nueva perspectiva QUE YA TIENES.

      Y como esto es un proceso, no una meta, nunca se termina. Yo sigo estando atenta a las nuevas publicaciones de Alejandra (ME ENCANTA LOS PUNTAZOS QUE ABRE ESTA MUJER, ES MARAVILLOSA) y de otros ralentizadores (SIN LOS CUALES NO HUBIERA PODIDO DECODIFICAR EN SU MOMENTO LO QUE EXPLICABA ALE, SON MARAVILLOSOS, LES ESTOY MUY AGRADECIDA). También, abro debates en mi grupo de acompañamiento diario: Mañanas Conscientes, también con mi pareja,…. y así, en ese vínculo con unos y con otros, sigo ampliando perspectiva, un día tras otro. Y de ahí, de nuevo lo comparto en el contexto, y así todo un proceso, todo un camino :)

      Espero haberte aclarado,
      Un abrazote!!!

      Reply to Sandra González
  4. Andrea Author abril 3, 2018 (12:07 am)

    Muchas gracias Sandra!

    Reply to Andrea

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