Radio. Para y reflexiona al final del día

radio_1En la entrevista de hoy hablamos acerca la utilidad de hacer una pausa al final del día, y durante ese momento reflexionar acerca de qué pensamientos o reacciones has tenido a lo largo del día para tomar conciencia de aquellos patrones automáticos de pensamientos o comportamientos que no te ayudan a lograr tus metas. Poner conciencia, darte cuenta de esos patrones es el paso más importante para corregir el rumbo de tus nuevos hábitos y asegurarte el éxito.

Escucha el audio pinchando aqui

 
 
Nota: puedes acceder directamente a la entrevista pulsando el minuto 19′
 
 

foto twitter

Soy Sandra Gonzalez, experta en Autoconfianza y Motivación. Te ayudo a alejarte de las preocupaciones y el malestar diario, enseñándote una nueva manera de pensar y actuar.

Mi lema es “deja la lucha y empieza ya a fluir”.

Si quieres aprender más sobre cómo sobreponerte a problemas y situaciones difíciles sin sufrimiento, mira aquí lo que tengo preparado para ti :)


 

Un abrazo!

Sandra.

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