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Cómo creer en ti

Nota: Este post es una traducción del artículo How to Believe in Yourself de Léo Babauta. Por tanto, es él quién se expresa como “yo” a continuación.

 

Durante bastante tiempo, la falta de confianza en mi mismo ha sido un factor predominante en mi vida.

 

No aspiraba a tener una carrera ideal, tampoco en crear mi propia empresa, sencillamente porque no pensaba ser capaz de hacerlo. Mis nuevos hábitos no duraban mucho porque creía que no tenía la disciplina necesaria. Era tímido con las mujeres, me costaba hacer amigos, no destacaba en mi lugar de trabajo. No buscaba salir de mi zona de confort.

Y todo eso porque no pensaba que podría ser realmente capaz de conseguirlo.

Aunque hoy en día aún puede pasar que dude de mi mismo, puedo decir honestamente que creo en mi mucho más que en épocas anteriores. Esto no quiere decir que piense que nunca voy a fracasar o abandonar: eso me ocurrirá. Y probablemente a menudo.

Pero no importa.

 

El truco es que aprendí que es perfectamente correcto intentar algo y equivocarse, probar cosas y no hacerlas perfectas, decir hola a alguien y que esa persona no te aprecie instantáneamente, crear algo y ver que la gente te juzga.

El fracaso, la imperfección, los errores, el hecho de que la gente no esté de acuerdo conmigo, que no sea totalmente aceptado: no son cosas negativas. Son positivas.

¿Cómo puede ser positivo el fracaso? Porque es la única manera de aprender realmente. Por ejemplo: puedes leer un libro de matemáticas, pero hasta que no las pruebes y fracases, no podrás ver dónde están tus oportunidades de mejora. La mejor manera de aprender algo es estudiándolo un poco, luego probarlo, hacer algunas pruebas, hacer algunos errores, y finalmente aprender un poco más.

¿Cómo pueden ser positivos los errores? Porque son pequeños feedbacks necesarios para evolucionar y para aprender.

¿Cómo el hecho de ser rechazado puede ser positivo? Porque eso significa que evoluciono hasta el punto de sobrepasar el nivel aceptado, socialmente hablando. La mejores personas de la historia no eran aceptadas socialmente: esos que dicen la verdad como Sócrates, Jesús, Gandhi, Proudhon, Bakounine y Martin Luther King Jr., o Peter Singer, defensor de los derechos de los animales, John Holt, pionero de la descolarización, los activistas de los derechos de las mujeres, los abolicionistas, y demás.

Esas cosas de las que tenemos miedo; en realidad son deseables. Necesitas aprender a verlas de esta manera, y a aceptarlas, necesitas deshacerte del miedo.

Cuando mejoras esto –  lo que demanda mucha práctica – puedes comenzar a hacer desaparecer las cosas que te retienen.

Así que practica:

  • Sobrepasar tu zona de confort, mejorando tu método de buscar el inconfort.
  • Muéstrate como eres, y acepta el no saber si la gente te aprobará.
  • Mantén tu nuevos hábito, sin escuchar la voz interior negativa que te sabotea normalmente.
  • Sonsténlo aún más en el tiempo, y aprende a tener confianza en ti mismo/a.
  • Avanza hacia situaciones donde no tengas tus referencias «a mano», y aprende a no ver esto como un problema.
  • Aprende a base de ensayo y error que no es importante fracasar, que puedes sentirte bien aun con el fracaso.
  • Aprende a base de experiencias repetidas que eres más fuerte de lo que piensas, que eres mucho más capaz, y más tolerante al inconfort de lo que piensas.

Y con esta práctica, te encontrarás a ti mismo/a. Y te serán consciente de que ya eras grande todo este tiempo.

 

 

Nota by Sandra Gonzalez

De nuevo Léo te invita a replantearte la lógica sobre la que se basa tu percepción:

– ¿Es bueno o malo equivocarse?

Bueno, todo depende de la lógica con la que se mire. Ambas respuestas son correctas, por tanto.

La pregunta que debes hacerte es más bien la siguiente:

– ¿Percibir la realidad desde la lógica de que «el errar es malo», te ayuda a confiar más en ti, o todo lo contrario?

 

Ahí queda eso 😉

 

 


foto twitter

Soy Sandra Gonzalez, experta en Autoconfianza y Motivación. Te ayudo a alejarte de las preocupaciones y el malestar diario, enseñándote una nueva manera de pensar y actuar.

Mi lema es «deja la lucha y empieza ya a fluir».

Si quieres aprender más sobre cómo sobreponerte a problema, como creer en ti, y en definitiva a mejorar ya tu vida, mira aquí lo que tengo preparado para ti 🙂


 

Un abrazo!

Sandra.

Imagen: www.pixabay.com – © PublicDomainPictures

 

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