Nota: Este post es una traducción del artículo
Living the simple Life de Léo Babauta. Por tanto, es él quién se expresa como “yo” a continuación.
Desde hace casi 9 años ahora, aprendo a tener una vida simple.
Una vida libre de la mayoría de cosas con las que la gente llena sus vidas, y que deja sitio para lo que de verdad importa.
Si hay algo que me ha resultado muy muy útil para superar mis propios obstáculos interiores, es esta idea:
– «Yo no soy lo que pienso»
Esto quiere decir, que mis pensamientos no tienen por qué ser «una verdad», ni tengo por qué aferrarme a ellos.
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En la entrevista de hoy hablamos de la importancia de cambiar de percepción, para ser consciente de aquellos Errores de Percepción que nos impiden resolver conflictos o problemas en nuestra vida diaria.
Nota: Este post es una traducción del artículo
Turn Troward the Problem de Léo Babauta. Por tanto, es él quién se expresa como “yo” a continuación.
Pasamos la mayor parte de nuestra vida intentando ignorar los problemas, no queriendo gestionarlos, procrastinando.
Las facturas se dejan de lado para gestionarlas más tarde.
Evitamos a la gente con la que tenemos problemas.
En la entrevista de hoy hablamos de la importancia de ser generoso primero contigo mismo, para así luego ser generoso con los demás desde el verdadero altruismo.
¿No estaría bien vivir con más tranquilidad y paz interior?
¿No sería genial liberarte del miedo a lo que pueda suceder, y tomar tus decisiones con libertad?
Si existe un gran freno en tu desarrollo personal y que limita enormemente tu bienestar y tranquilidad, este es: la preocupación.
En la entrevista de hoy hablamos de la importancia de liberar las tensiones del día a día, para reducir los estallidos emocionales, tanto en el trabajo como en la vida.
Nota: Este post es una traducción del artículo
How to Savor Life de Léo Babauta. Por tanto, es él quién se expresa como “yo” a continuación.
Aún es de noche y el mundo está dormido mientras escribo estas palabras, y acabo de terminar mi meditación matinal.
Doy sorbos a mi café, y saboreo la quietud, que me permite reflexionar sin distracciones en internet u otros.
Este hecho de saborear… es un acto mágico.
En la entrevista de hoy hablamos de la importancia de dejar la culpa atrás, una vez hemos tomado conciencia del aprendizaje correspondiente.
Admitámoslo, a la mayoría de las personas nos gustaría mejorar nuestras vidas.
Esa es posiblemente la razón por la cual estás leyendo este artículo.
Y la cuestión es la siguiente: ¿cómo hacerlo?
