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Deshazte de juzgar a los demás

angry businesswoman with legs on the table command to othersNota: Este post es una traducción del artículo
Letting Go of Judging People, de Léo Babauta. Por tanto, es él quién se expresa como “yo” a continuación.

Uno de los mejores cambios que hice para ayudarme a ser feliz es aprender a estar alerta ante el hecho de juzgar a los demás.

Ahora bien, no pretendo no juzgar nunca a los demás –  pienso que es un proceso innato en todo ser humano, o algo que desarrollamos a causa de procesos innatos. Todos juzgamos a los demás, y yo no soy una excepción.

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3 Claves para mejorar tu Comunicación en el Trabajo

??????????????????Mejorar tu comunicación con los demás, es sinónimo de mejorar tus relaciones con compañeros, jefes, subordinados, amistades, pareja, familia, etc.

Dado que en general, tus relaciones son importantes tanto para tu entorno laboral como en tu vida personal, podemos decir que aprender a comunicarte adecuadamente con los demás es fundamental para tu bienestar.

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La increíble importancia del sueño, sobre la motivación y los hábitos

despertador

Nota: Este post es una traducción del artículo The Incredible Importance of Sleep for Habits & Motivationde Léo Babauta. Por tanto, es él quién se expresa como “yo” a continuación.

Durante mucho tiempo, he subestimado la importancia del sueño.

Evidentemente, sé que el sueño es importante para la salud, la felicidad y demás… pero ha sido al aprender dos cosas nuevas, cuando el sueño empezó a cobrar importancia para mi:

  • Si no duermes lo suficiente, no lograrás cambiar tus hábitos, y
  • Si te falta descanso, tu motivación  caerá en picado.

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La Mente Flexible

Open Your Mind Torn Paper

Nota: Este post es una traducción del artículo The Flexible Mind, de Léo Babauta. Por tanto, es él quién se expresa como “yo” a continuación.

Cuando pienso, hasta qué punto, soy feliz actualmente con respecto a hace 8 años, me doy cuenta de que no es simplemente el resultado de haber integrado mejores hábitos (aunque esto haya tenido también algo que ver).

Esto es lo que he cambiado, y me ha hecho sentirme más feliz:

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